Как юпик в моем блоге

Я все могу сама

Сообщество активных, позитивных, современных женщин

Долой плохое настроение
yoursunnybitch
Хочу вам рассказать про свои способы борьбы с плохим настроением. Возможно, кому-то будет полезно. Какой бы паршивой не была ситуация - после нижеперечисленного все непременно становится проще.

В первую очередь, спорт. Если хочется страдать - гораздо полезнее делать это в спортзале. Читать дальше...Свернуть )

15 жестких советов о любви, которые работают
В полос. кофте поменьше
inna_kriksunova
Михаил Лабковский — российский психолог, практикующий специалист с 30-летним стажем. Его опыт спасает и семьи, и жизни. Вот самые емкие его советы.
(Мне тоже они показались интересными и полезными, поэтому предлагаю их вам — примечание Инны Криксуновой).

Для тех, кто в поиске

• Никому не нужен тот, кто не нужен самому себе. А тот, кто принимает себя таким, какой он есть, живет вкусной, полноценной жизнью, несмотря на все возможные житейские проблемы.
• Если вам с мужчиной некомфортно на первом, втором, третьем свидании, не назначайте четвертое. В первые встречи мужчина показывает себя наилучшим образом, и если вам уже неприятно находиться с ним рядом, ничего хорошего из этих отношений не выйдет.
• Что касается молодых, успешных и красивых женщин, которые не могут найти себе пару, потому что у них, мол, планка высокая, — это неспособность к отношениям и страх перед ними.
• Если вы хотите выйти замуж, вам надо перестать об этом думать. Это то же самое, что и желание иметь куклу на капоте, фату и остальное дерьмо. У здоровых людей ситуация выглядит немного по-другому. Первое — у них есть потребность любить. С этой потребностью любить они находят мужчину, который их любит.
• Никогда не надо общаться с женатыми мужчинами. Рыбой торгуют в рыбном магазине, мясом — в мясном. Не теряйте времени. Женатому мужчине не нужна жена, у него дома одна уже есть.Читать дальше...Свернуть )

Взаимность
yoursunnybitch
Только теперь я понимаю, насколько важно не делать шагов навстречу к человеку, который не делает их в ответ. Каким бы дорогим он ни был - не надо лишней инициативы. Никакой! Ни звонков, ни "лайков" в соцсетях, ни сообщений с вопросами "как дела", ничего. Почему? Вы теряете свою значимость в глазах человека, к которому липнете и, что гораздо страшнее, в своих собственных глазах.

Читать дальше...Свернуть )

Волшебная ночь перед Рождеством
yoursunnybitch
Удивительная ночь перед Рождеством. На улице мороз, небо украшают ясные зори, а в Киеве воздух свежий, как в деревне. Я возвращаюсь после работы, в крохотную съемную комнатку. Это Рождество предстоит встретить одной, а потому у меня на душе скребут кошки. "Ну, ничего! Не самая плохая компания." - подбадриваю себя. Солнце давно село за горизонт и я открываю бутылку красного вина. Наливаю один бокал, выпиваю. По телу разливается приятное тепло, ощущаю легкую слабость в руках и тоска отходит куда-то поглубже. А неплохое вино! Рука тянется за бутылкой и я выпиваю еще один бокал восхитительного красного. Ох, как же кружится голова! Наверное, оттого, что пью очень редко, тем более на голодный желудок. Так бы и упала лицом в салат, если бы не громкий стук в дверь.

Читать дальше...Свернуть )

В преддверии Нового года
yoursunnybitch


2016-ый подходит к концу. Время подводить итоги, завершать дела, мечтать о том, что в Новом году осуществится желаемое. Когда еще, как не в преддверии новогодних праздников, хочется начать жизнь с чистого листа? Это же так символично : новый год - и жизнь новая. Даже заядлые скептики хоть немножко ждут чудес в эту пору)

Читать дальше...Свернуть )

Чистый кайф:)
yoursunnybitch
Бывают моменты,когда кайф от жизни чувствуешь НАСТОЛЬКО остро,что глаза начинают гореть от эмоций,которые переполняют через край. Например...
Читать дальше...Свернуть )

Люди, которые в сердце
yoursunnybitch

С Назаром я познакомилась, когда поступила в Академию. Верите или нет, но я сразу, с первых минут общения почувствовала, что этот человек - мой.

Сказать, что у Назара сложный характер - не сказать ничего.Читать дальше...Свернуть )

Как перестать мониторить бывшего?
В полос. кофте поменьше
inna_kriksunova
Очень понравилась статья в МайДжейн. Автор Елена Гордина.

***
Это просто ужас какой-то. Утро начинается с просмотра «его» страницы, что нового, что он там написал в своем горячительном бреду, кому и куда «лайкнул» - рассказывает мне подруга, – в течение рабочего дня я несколько раз захожу на «его» страницу, чтобы посмотреть, когда он последний раз выходил в сеть. А вечером начинается самое интересное, чем бы я ни была занята, я обязательно смотрю, что нового у него, какие новые фото, потом иду на страницу его вислощекой дурочки-жены, которая фотографируется сразу и во всех позах с великом и собакой и думаю… ну какого черта я это делаю. Ведь совершенно и абсолютно понятно, что ничего у нас с ним бы не получилось, и жена у него страшилище глупое и ревновать даже не к кому, потому что к такой стареющей идиотке и ревновать нельзя, но все равно захожу и смотрю. Зачем?

В ответ я лишь пожала плечами и так как меня такая участь миновала, по привычке обратилась с вопросами к психологу: «Зачем мы мониторим жизнь бывшего?» и «Как это перестать делать?»

1. Зачем мы мониторим жизнь бывшего?

И вот здесь нас и ожидает совершенно обескураживающий ответ: если вы мониторите бывшего мужчины, значит никакой он вам не бывший, а самый, что ни наесть настоящий, реальнее не бывает. И плевать, что он женат, и вы может уже вышли замуж, и что сотни километров между вами, и два года прошло, как вы расстались навсегда, пока вы сидите в социальных сетях, наблюдая за жизнью бывшего, он остается вашим настоящим.

Психологи приводят простой пример:Читать дальше...Свернуть )

Дети и родители: должен ли ребенок работать и зарабатывать деньги?
elena_ryabchev
Уважаемые сообщницы, хотела спросить вашего мнения, по вот какому вопросу.
Предположим, есть молодой человек или девушка 18-20 лет, учится в институте на дневном отделении. Как вы считаете, должен ли он/она работать и зарабатывать себя хотя бы на карманные деньги? Ок, если он зарабатывает, должен ли он отдавать часть заработанного родителям, если с ними живет или нет?

Мнения моих знакомых резко разошлись.Свернуть )

Вся правда об учебе в военном ВУЗе
yoursunnybitch
Не скажу, что решения поступать в военное учебное заведение было вполне осознанным: тогда я еще не совсем понимала, куда иду:) В семье офицеров нету, это был только мой выбор и, не смотря ни на что, я ни о чем не жалею, потому что получила такую школу, которую невозможно получить нигде.
Дабы избежать рекламы или антирекламы, название ВУЗа упустим, а перейдем сразу к делу.

Читать дальше...Свернуть )

Покидая пределы зоны комфорта...
yoursunnybitch
Покидая пределы собственной зоны комфорта, чувствуешь себя так, словно стоишь посреди улицы в тоненькой одежде и на тело со всех сторон шпарит дождь. Холодно, зябко, капли катятся за воротник, а тебе некуда уйти, негде спрятаться.

Читать дальше...Свернуть )

Одна семейная история
sibery
Не моя. Ухвачено у знакомых, поэтому много деталей упущено, но в целом достаточно достоверно.
Сперва запостила у себя, но вдруг решила поделиться в сообществе с мудрыми женщинами. Интересно узнать разнообразные взгляды на ситуацию.

Итак, значит, жила-была одна семья: муж и жена. Сейчас они уже в возрасте, дети взрослые.
Ещё на заре их супружества муж ушёл налево. Причём, встречался он с любовницей довольно долго, жена успела за это время забеременеть первенцем, но мужа это не остановило.
Читать дальше...Свернуть )

Как наладить отношения? Проявите инициативу и сделайте первый шаг
В полос. кофте поменьше
inna_kriksunova
Эту статью я опубликовала на своем сайте (ниже дан слегка сокращенный вариант).
Мне хочется узнать ваше мнение по ее поводу. С чем согласны, с чем не согласны?
С интересом прочитаю ваши отклики.
***************

Если у вас испортились отношения с кем-то из близких, не ждите, пока они сами наладятся. Если дело пустить на самотек, трещина может увеличиться. Не дожидайтесь этого, сделайте шаг навстречу.

Когда вы мучаетесь, переживаете и ждете, пока отношения возобновятся, то занимаете пассивную позицию. Почему бы не взять дело в свои руки и не предпринять шаги к их улучшению?
Возможно, вы думаете: «Нет, я не буду делать это первой. Идти первой на контакт — это слабость». Такие мысли говорят о том, что вы боретесь за лидерство. Вам нужны не хорошие, добрые отношения, а нечто другое. Для вас важнее показать, кто прав, кто виноват, и вообще, «кто здесь главный». Для вас важнее самоутверждение, победа. Над кем — над близким человеком?..Читать дальше...Свернуть )

Семья, отношения. Оставьте претензии. Скажите о том, что чувствуете
В полос. кофте поменьше
inna_kriksunova
Моя статья, опубликованная на моем сайте

Между мужем и женой бывает всякое. Порой случается недовольство друг другом, возникают обиды, упреки, претензии. Если вовремя не выяснить, что стало причиной, может произойти конфликт.
В чем выход? Оставьте претензии. Вместо этого откровенно скажите партнеру о своих чувствах. Это поможет наладить отношения.

Откажитесь от упреков и обвинений

Забудьте о претензиях, обидных эпитетах (тем более, оскорбительных). Исключите эти слова из своего лексикона. С них начинается путь к разрушению отношений.
Не спешите лепить ярлыки и давать партнеру негативные оценки, например:
«ты неспособен зарабатывать деньги»,
«ты целый день валяешься на диване, не можешь помочь по дому»,
«бабник, оборачиваешься за каждой юбкой»
и т. д.

Вместо этого Читать дальше...Свернуть )

Муж и жена: конфликты, претензии, обиды. Как найти решение?
В полос. кофте поменьше
inna_kriksunova
(Моя статья, опубликованная на моем сайте)

Порой женщины жалуются, что у них есть претензии к мужьям, возлюбленным. Причин таких претензий много, все мы о них слышали. Например, жена недовольна тем, что муж мало зарабатывает, приносит в семью мало денег. Или она расстроена тем, что он не помогает по дому, и вся нагрузка по ведению хозяйства ложится на ее плечи. Или огорчена тем, что он уделяет ей внимания: забывает годовщину свадьбы, не покупает цветов, дарит недостаточно хорошие подарки, по ее мнению. Или недовольна тем, что муж не уделяет внимания детям, отказывается с ними погулять, сводить в зоопарк, музей и пр.
А проблема, вызывающая самое большое недовольство — это ревность. Поздно пришел, где-то задержался, не позвонил, выключил телефон. Женщину грызет ревность, Начинаются конфликты, скандалы…

Есть еще один источник раздражения: неудовлетворенность сексуальными отношениями. Читать дальше...Свернуть )

Переходный возраст у подростка. Любовь, понимание, прощение
В полос. кофте поменьше
inna_kriksunova
(Моя статья, опубликованная на моем сайте)

В переходном возрасте у ребенка возникают проблемы в отношениях с родителями. Сейчас от вас требуется огромное терпение, понимание, любовь и способность прощать.

В переходном возрасте с ребенком происходят большие изменения. Физиологически он становится взрослым. Он уже вышел из детства и пытается войти во взрослый мир. Но для проявления подлинной самостоятельности у него отсутствуют ресурсы: нет денег, независимости, возможности зарабатывать. А главное, он не обладает жизненным опытом. Уровень его притязаний не соответствует его реальным возможностям. В душе он это понимает. Он очень хочет быть самостоятельным. А по факту он зависим от вас. Это рождает в нем противоречие, которое он пытается преодолеть.
Он чувствует себя личностью. Но его внутренние ресурсы сильно запаздывают, он еще не успел их накопить. Поэтому он чувствует себя неуверенно.

Из-за этого возникают проблемы в отношениях со взрослыми. Они по привычке относятся к нему, как к ребенку: указывают, что делать, пытаются многое запрещать.
Но он становится личностью, поэтому борется за себя. Способом борьбы становятся резкость и грубость. С их помощью он пытается обозначить границы и оградить себя от диктата.Читать дальше...Свернуть )

Супервумен vs. Загнанная Лошадь
кайф
alyma
Совсем недавно вдруг ясно уразумела ответ на свой давний вопрос - почему некоторые женщины, которые все делают сами, являются крутыми супертетками, а другие - загнанными клячами? Вот есть ведь такое, замечали?

Я всегда подозревала, что уметь все делать самой, и делать все самой - это как-то очень правильно, очень верно на глубинном уровне. Смотришь, бывало, на такую женщину и восхищаешься - она все получила сама. И образование сама себе сделала, и карьеру построила или бизнес, и на машину/квартиру себе заработала, и детей вырастила, и дел много, интересов много, дома чистота, тело в порядке, а еще она полочку умеет сама прибить, и тд. И все это у нее с улыбочкой, с кайфом. Правда, наблюдаешь таких женщин в основном в кино, хехе.А в реалеСвернуть )

Вредные самовнушения и как от них избавиться
В полос. кофте поменьше
inna_kriksunova
Слово обладает огромной энергетикой. Оно действительно материально.

Когда я была подростком, то частенько что-то роняла. Подростки часто бывают неуклюжими оттого, что быстро растут. Когда я разбивала чашку, мама в сердцах восклицала: «Почему ты не можешь ее удержать в руках? Руки-крюки!». И затем, когда я уже сама что-то роняла, то говорила: «Опять! Руки-крюки». Так это самовнушение закреплялось во мне.

При этом я далеко не безрукая. Наоборот! Окончила Мухинскую Академию и очень многое умею делать руками (список будет длинным). Но посуду порой роняю, и продолжаю причитать: «Руки-крюки!»…

И тут до меня дошло: а ведь я сама всю жизнь развивала это убеждение, продолжая внушать себе, что со мной что-то не так.
Ну подумаешь, разбила в детстве несколько стаканов, давно надо было об этом забыть. Ан нет, ведь мама сказала, что я виновата, значит, дело во мне.

Когда наши родители нас воспитывают, они много чего говорят. Читать дальше...Свернуть )

Партнерский брак — западная выдумка или закон времени?
В полос. кофте поменьше
inna_kriksunova
Прежняя модель семьи была такой: мужчина обеспечивал средства для существования, женщина обеспечивала тыл.

Нынешняя модель семьи другая. Оба — и муж, и жена — заняты добыванием денег. Порой они делают это наравне, или кто-то приносит в дом больше, кто-то меньше. Но оба работают и зарабатывают деньги на нужды семьи.

Но почему тогда женщина, придя с работы, чувствует себя обязанной встать к плите, а мужчина — лечь на диван?.. Почему не наоборот: жена ложится отдыхать, она ведь устала, а муж отправляется к плите, чтобы приготовить ужин, да и обед на завтра?

Или возьмем другой вариант. Знаю молодую семью. Жена сидит дома с полуторагодовалым ребенком, а муж работает. У жены есть высшее образование, у мужа нет. Жену просят выйти на прежнюю работу, говорят, без нее не обойтись. Ее зарплата будет на 20 тысяч рублей больше, чем у мужа. Жена предлагает ему: «Давай оформим на тебя декретный отпуск по уходу за ребенком, зато каждый месяц у нас будет на 20 тысяч рублей больше». Муж возмущен: «Не позорь меня! Я же мужик. Как я буду сидеть дома с ребенком?!». Потому что в его голове прочно сидит стереотип: «Мужчина не может сидеть с ребенком, это женское дело». Даже простой расчет на калькуляторе не способен его убедить.

Мужчина дома ждет обслуживания. В мужской голове прочно засело убеждение: «Дом — это то место, где я отдыхаю».

А почему женщина Читать дальше...Свернуть )

Секреты счастливого брака
В полос. кофте поменьше
inna_kriksunova
(Моя статья, опубликована на моем сайте)

«На чем строится брак? На любви? Нет. Он строится на любви к браку».
Любовь, конечно, нужна. И большинство браков начинаются с нее, или, по крайней мере, с влюбленности. И страсть необходима, как же без нее? Но это далеко не единственные составляющие счастливого брака. Их набор гораздо шире.

Брак — это процесс, в нем много этапов. Это путешествие по жизни вдвоем. Путешествие долгое. Во время него мы меняемся: взрослеем, мудреем, приобретаем опыт. Любимый человек тоже меняется и набирает опыт.
Надо спокойно относиться к тому, что со временем отношения трансформируются, в них становится меньше страсти и романтики, зато появляется больше глубины, привязанности, теплоты, понимания.

Конечно, должна быть физическая совместимость, принятие друг друга, физическое влечение. Даже, когда со временем, с возрастом сексуальные отношения снизятся или угаснут, должна оставаться физическая приятность, взаимный комфорт.

Если вы хотите, чтобы брак был счастливым, надо оставлять друг другу Читать дальше...Свернуть )

?

Log in